Zdrowe sposoby na wykorzystanie gotowanych na parze filetów drobiowych
Zdrowa dieta to jedyny sposób na to, aby być szczęśliwym, zdrowym i aktywnym. Jeśli chcesz schudnąć, to musisz upewnić się, że Twoja dieta jest zdrowa.
Kiedy szukasz zdrowych przepisów, natkniesz się na wiele zdrowych przepisów, które są smaczne i pyszne. Ale, jest kilka zdrowych przepisów, które składają się ze zdrowych składników, które sprawią, że poczujesz się zadowolony.
Jeśli słyszałeś o gotowanym na parze filecie drobiowym, to możesz chcieć spróbować tego przepisu. Składa się on z wielu zdrowych składników, które sprawią, że będziesz pełny przez cały dzień.
Składniki:
1 filet z kurczaka
1 filiżanka szpinaku
Sól i pieprz do smaku
Olej do pokrycia patelni
Metoda:
Rozgrzej piekarnik do 180 stopni Celsjusza.
Umieść kurczaka na patelni i dodaj trochę oleju na patelnię.
Następnie umieść patelnię w piekarniku na 15 do 20 minut.
Po tym czasie wyjmij patelnię z piekarnika i pozwól jej ostygnąć.
Kiedy filet jest chłodny, wyjmij go z patelni i umieść na talerzu do serwowania.
Następnie weź szpinak i połóż go na filecie.
Posypać solą i pieprzem i podawać.
Wnioski:
Gotowany na parze filet drobiowy to zdrowy przepis, który doda Ci energii na cały dzień. Szpinak wypełni Twój żołądek i będziesz czuł się syty przez dłuższy czas. Nie wahaj się więc wypróbować tego przepisu.
