Orzeszki ziemne to jeden z najpopularniejszych orzechów na świecie, który ma najwyższą zawartość białka, witaminy E, wapnia, potasu i błonnika.
Bogate źródło witaminy E i białka sprawia, że orzeszki ziemne są zdrowym i pysznym przepisem na deser. Kiedy mówimy o przepisach na desery to krem orzechowy będzie pierwszą rzeczą, która przyjdzie Ci do głowy.
Składniki:
1 filiżanka prażonych orzeszków ziemnych
2 filiżanki ciężkiej śmietany
½ szklanki cukru pudru
Metoda:
Upraż orzeszki ziemne na gorącym oleju. Zajmie to około 10 do 15 minut, a kiedy staną się złotobrązowe, zdejmij je z patelni i odłóż na bok.
Teraz dodaj ciężką śmietanę do tej samej patelni i dobrze wymieszaj.
Po dokładnym wymieszaniu, wyłącz gaz i odstaw na 5 do 7 minut.
Następnie dodaj cukier puder i dobrze ubij.
Na koniec przenieś krem orzechowy do miski i przechowuj go w lodówce.
To wszystko!!! Właśnie stworzyłeś pyszny przepis na deser.
Wnioski:
Krem orzechowy jest zachwycającym i zdrowym przepisem na deser. Jest wysoki w białko i ma kremową konsystencję. Jest to świetny smakołyk, aby mieć wieczorem i jest to również najlepsza opcja, aby mieć, jeśli jesteś osobą z cukrzycą. Jest to również dobry sposób na utratę wagi.
