Orzeźwiające napoje z imbirem to doskonały sposób na ochłodzenie się w gorące letnie dni. Imbir nie tylko dodaje napojom wyjątkowego smaku, ale również ma wiele korzystnych właściwości zdrowotnych. W tym artykule przedstawiamy kilka smacznych i łatwych przepisów na orzeźwiające napoje z imbirem, które możesz przygotować w domu. Sprawdź, jakie możliwości daje ten aromatyczny korzeń!
- Imbirowa limonada z miętą i cytryną
Imbirowa limonada to napój, który skutecznie orzeźwi Cię w upalne dni. Aby go przygotować, potrzebujesz:
- 1,5 l wody gazowanej
- sok z 3 cytryn
- 1 łyżka startego świeżego imbiru
- kilka listków świeżej mięty
- 3-4 łyżki cukru lub dowolnego słodzika
W średniej misce wymieszaj wodę gazowaną, sok z cytryn, starty imbir, cukier lub słodzik. Dodaj kilka listków mięty i wymieszaj delikatnie. Napój podawaj z kostkami lodu i dodatkowymi plasterkami cytryny lub limonki.
- Imbirowa herbata z miodem i cytryną
Imbirowa herbata to doskonały napój na chłodniejsze dni. Aby go przygotować, potrzebujesz:
- 2 kubki wrzącej wody
- 2 łyżki startego świeżego imbiru
- sok z połowy cytryny
- 1-2 łyżki miodu
Do garnka wlej wrzącą wodę, dodaj starty imbir i sok z cytryny. Przykryj i pozostaw na kilka minut, aby aromat imbirek i cytryny się uwolnił. Następnie dodaj miód i wymieszaj. Przelej napój do filiżanek i podawaj ciepły.
- Smoothie z imbirem i truskawkami
Smoothie to idealna opcja na połączenie pysznego smaku i odżywczych składników w jednym napoju. Aby przygotować smoothie z imbirem i truskawkami, potrzebujesz:
- 1 szklankę mrożonych truskawek
- 1 łyżkę startego świeżego imbiru
- 1 szklankę jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczkę miodu (opcjonalnie)
W blenderze połącz truskawki, starty imbir, jogurt i ewentualnie miód. Blenduj, aż powstanie jednolite i gładkie smoothie. Przelej do szklanki i podawaj od razu.
- Imbirowo-miętowe mojito
Mojito to popularny drink, który z imbirem nabiera nowego smaku i aromatu. Aby przygotować imbirowo-miętowe mojito, potrzebujesz:
- 6-8 listków świeżej mięty
- 1 łyżka startego świeżego imbiru
- sok z połowy limonki
- 2 łyżeczki cukru lub syropu z agawy
- 40 ml rumu
- 100 ml wody gazowanej
- kostki lodu
W szklance umieść listki mięty, starty imbir, sok z limonki i cukier lub syrop z agawy. Za pomocą tłuczka do drinków dokładnie zmiksuj składniki. Następnie dodaj kostki lodu, rum i wodę gazowaną. Delikatnie wymieszaj. Na wierzch możesz dodać jeszcze kilka listków mięty i plasterki limonki.
- Imbirek na ostro
Jeśli lubisz ostre smaki, to napój z imbiru jest dla Ciebie! Aby przygotować imbirek na ostro, potrzebujesz:
- 1 szklankę wody
- 1 łyżeczkę startego świeżego imbiru
- sok z połowy limonki
- szczyptę soli
- szczyptę cayenne lub mielonego pieprzu
Do rondelka wlej wodę i dodaj starty imbir, sok z limonki, sól oraz cayenne lub pieprz. Zagotuj i gotuj na małym ogniu przez około 10 minut. Po tym czasie odcedź napój i podawaj ciepły.
- Imbirowy shake bananowy
Imbirowy shake bananowy to zdrowa i sycąca przekąska w formie napoju. Aby go przygotować, potrzebujesz:
- 2 dojrzałe banany
- 1 szklankę mleka roślinnego (np. migdałowego, kokosowego)
- 1 łyżkę startego świeżego imbiru
- 1 łyżeczkę miodu lub dowolnego słodzika (opcjonalnie)
- kilka kostek lodu
W blenderze połącz obierane banany, mleko roślinne, starty imbir, miód lub słodzik oraz kostki lodu. Blenduj, aż powstanie jednolity i kremowy shake. Przelej do wysokich szklanek i podawaj od razu.
- Imbirowa lemoniada z malinami
Imbirowa lemoniada z malinami to orzeźwiający napój, który podbije Twoje podniebienie. Aby go przygotować, potrzebujesz:
- sok z 2 cytryn
- 1 łyżka startego świeżego imbiru
- 1 szklankę mrożonych malin
- 3-4 łyżki cukru lub dowolnego słodzika
- 1,5 l wody gazowanej
W średniej misce wymieszaj sok z cytryn, starty imbir, mrożone maliny, cukier lub słodzik. Dodaj wodę gazowaną i delikatnie wymieszaj. Podawaj z kostkami lodu.
Smaczne i orzeźwiające napoje z imbirem to doskonały sposób na urozmaicenie codziennego menu. Nie tylko zasmakują Ci w gorące dni, ale również wpłyną korzystnie na Twoje zdrowie. Spróbuj przygotować przynajmniej jeden z powyższych przepisów, aby cieszyć się wyjątkowym smakiem i aromatem imbirek. Zawsze warto dać szansę nowym smakom i eksperymentować w kuchni!