Rosehip to jeden z najstarszych owoców w sezonie, który jest znany głównie ze swoich wartości leczniczych. W tym artykule opowiem Ci, jak możesz wykorzystać owoce dzikiej róży w swojej diecie i jakie korzyści przyniesie Ci to.
Owoce dzikiej róży to jeden z najbardziej odżywczych owoców sezonu, który najczęściej spożywany jest na surowo w sałatkach lub zmieszany z jogurtem. Owoc róży ma słodki smak i jest pełen witaminy A i C. Jest również bogaty w minerały, takie jak wapń, żelazo, magnez, potas, miedź, cynk i mangan.
Teraz zobaczmy, jak można zrobić dżem z dzikiej róży, aby włączyć go do swojej diety.
Składniki:
– 250 gm owoców róży (surowych)
– 2 szklanki wody
– 1/2 szklanki cukru
– 1 łyżka soku z cytryny
– 1 łyżka imbiru
– 1 łyżka mielonych migdałów
– 1/2 łyżeczki cynamonu
– 1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej
– 1/4 łyżeczki kardamonu
– 1/4 łyżeczki goździków
– 1/2 filiżanki winogron
– 1/4 filiżanki rodzynek
Sposób:
– Umyj owoce róży i namocz je przez noc w misce.
– Wymieszaj namoczone owoce dzikiej róży z innymi składnikami i gotuj w wolnowarze przez 8 do 10 godzin.
– Ostudzić i przechowywać w lodówce.
Wnioski:
Mam nadzieję, że ten przepis na dżem z dzikiej róży jest dla Ciebie pomocny. Myślę, że owoce dzikiej róży to pyszne owoce i będą korzystne dla Twojego zdrowia.
